ナイトブラを上手につけてみよう!正しい付け方は?

ナイトブラを上手につけてみよう!正しい付け方は?

ナイトブラの正しい付け方、知っていますか?

ナイトブラは正しくつけないと、意味がないんです!!

  • ナイトブラを買おうとしているけれど付けるのが面倒くさそう…
  • 付け方がわからない…

そんな女性のために今回はカンタンに、だけど効果がある付け方を紹介します♪

 

まずは正しいブラ選び


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正しく着る
ホックがないものが多い

まず最近のナイトブラは完全に補正下着とは別物でホックがありません。

 

これは寝るときに快適にいるために背中に負担をかけないようにしているもの。

 

筒状になっているナイトブラの付け方は、カップ入りのキャミを着る時と同じように上から着るか下から着ます。

 

【下から着る場合】
脚から通して脚→お腹→バストと上にお肉を持ち上げながら着ましょう!

 

【上から着る】
腕を通して頭、肩と着ていきます。

 

お肉を集める

さらに肩紐を通したら、かがみます。
手をおわん型にしてナイトブラのカップの中に背中→脇→バストにお肉を集めて行きましょう!

 

また、お腹からもお肉を集めます!

この時1回だけでなく、なぞるように何度か集めるとバストのマッサージにもなってバストアップにも効果的(*^_^*)

 

リンパマッサージ

ちなみに脇の下にはリンパの線があり、そこを刺激するとダイエットに効果的と言われているのでバストを集める際に指で少し押してあげましょう。

 

ナイトブラを正しくつけるメリット

簡単にバストを集められるし、さらにマッサージもできちゃうんです!

 

時間にして5分ほど、この5分で毎日バストケア・アップを行って美バストを目指しましょう♪


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